Aquí os dejamos los menús semanales que tenemos previstos para este mes de mayo. Esperamos que os sean de utilidad para organizar vuestras comidas y os faciliten la tarea Descargar los menús en pdf
Menús mes de mayo 2020
Menú semanal 20 de abril 2020
Esta semana te traemos un menú muy, pero que muy cargado de verduras, coliflor, habas, espárragos... son solo algunas de ellas. De esta forma aportamos al cuerpo gran cantidad de vitaminas que no solo nos ayudan a mantener en buen estado nuestras defensas sino también a mantenernos en forma durante el confinamiento. ¡Que tengáis todos … Continúa leyendo Menú semanal 20 de abril 2020
Menú semanal, 6 de abril de 2020
Esta semana toca también quedarse en casa, pero os animamos a que le deis una vuelta que seguro que encontráis aspectos positivos. Muchas veces nuestra actitud es determinante a la hora de afrontar las circunstancias que nos encontramos en la vida. Descargar pdf Nosotros, por ejemplo, estamos descubrimiento nuevas recetas bajas en calorías para irlas … Continúa leyendo Menú semanal, 6 de abril de 2020
Menú semana 23 de marzo
Esta semana os proponemos un menú bajo en calorías, que es lo aconsejable en estos días de poco movimiento, y el fin de semana os invitamos a que os atreváis con un par de platos de cocina japonesa de la que, ya sabéis, somos muy muy fans 😉 Descargar pdf
Menú semanal 16 de marzo
Estos son nuestros menús para la semana que viene. Los supermercados y tiendas locales han garantizado el abastecimiento así que disponemos como siempre de los mejores productos de nuestra tierra. Compremos con responsabilidad y solo lo que necesitamos ayudando así a salir de esto de la forma más civilizada posible. Entre todos podemos. Buen sábado … Continúa leyendo Menú semanal 16 de marzo
Menú semanal 8 de marzo de 2020
Buenos días a todos!!!! Nos hemos levantado este domingo con muchas ganas de ponernos manos a la obra. Ayer hicimos nuestra buena comprita rica en frutas y verduras y hoy toca preparar nuestras recetas. Así que vamos a ello. Esto es lo que prepararemos esta semana. Descargar pdf
Menú del 2 de marzo de 2020
Finalizamos la semana y con las pilas bien cargadas dejamos atrás el mes de febrero. Para que te sea más fácil entrar en marzo aquí os dejamos nuestro nuevo menú semanal. Os deseamos un feliz lunes. ¡Buen provecho! Descargar pdf
Menú semana 24 de febrero
Si necesitas ideas para tus almuerzos y cenas de esta próxima semana, aquí te proponemos nuestro menú semanal... con propuestas sencillas, sanas y saludables, y por supuesto todo casero y realizado con productos locales. ¡Buen provecho! Descargar pdf
Menú semana 17 de febrero
Esta vez os hemos preparado un menú con productos de temporada cargado de verduritas, calabaza, berenjenas, berzas, acelgas... esperamos que lo disfrutéis Descargar el pdf
Plan semanal de comida (semana 10 de febrero de 2020)
Comenzamos la semana y que mejor que hacerlo con la tranquilidad de tenerlo todo organizado. Por si a ti no te ha dado tiempo, aquí te dejamos el plan semanal de comida que tenemos previsto en casa para la próxima semana ¡Buen provecho! Descargar plan semanal en pdf
Comer con los Esteban 